「むくみが酷い…」
「自分の足の太さが気になる…」

女性としての悩みを解決したいと思う方へ、2021年の最新着圧スパッツのおすすめをランキング形式で紹介します。

*実際に着圧スパッツを履いてるユーザーの口コミと評判を集計に基づいてランキングを作成しています。

いまさらだけど知りたい!着圧スパッツの効果とは?

「着圧スパッツって本当に効果があるの?」

結論、あります。

特に、むくみ改善に対しては効果が感じれらます。
逆に、ダイエット目的で使う分には人によって効果の感じ方に差が出ます。

着圧スパッツでむくみ改善!

着圧スパッツを使う一番の理由として多いのが「むくみ改善」です。

むくみの原因として、「血流」と「リンパ」の流れが悪いと言われています。

それが着圧スパッツにより、脚に圧が加えられ(加圧)「血流改善」「リンパを刺激」これらの効果によって改善が見込めます。

むくみ目的で使う分には、着圧力がそれほど強くないほどでも改善されることが多いので履き心地を重視して使うことをおすすめします。

着圧スパッツでカロリー消費量UP!

ダイエット目的(美脚作り)で、着圧スパッツを履くのも効果的です。

よく口コミで、あまり効果が感じられない人は「履いてる」だけのことが多く、又「適切な体重から痩せない」が理由で効果を感じられないという口コミもあります。

勿論、体重が多い方ほど効果は見込めます。

「適切な体重」から痩せたい場合は、着圧スパッツを履いての運動をおすすめします。

着圧スパッツを履いてる状態は、下半身に負荷がかかってる状態です。
と言っても、履いてるだけで毎日体重が激減するわけではありません。

ただ、下半身に負荷がかかってる状態で、運動と言っても30分歩いたり、通勤時に履くだけでも「履いてる」場合より痩せやすくなります。

インスタグラマーやモデルさんは、着圧スパッツを履きながら「ジム」で運動したり、常に履いてることが多いのがその理由です。

ダイエット目的なら、着圧力が強い(負荷がかかる)着圧スパッツを履くことをおすすめします。

着圧スパッツを実際に履いてるユーザーの口コミランキング7選!

順位
商品
グラマラスパッツ

フラミンゴレギンス

ベルミス

メディレギンス

シンデレラウォーク

キュリーナ

プレミアムスリムスキニー
着圧力
履き心地
口コミ
サイズ ・M-Lサイズ
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm
・L-LLサイズ
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm
・M-Lサイズ
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm
・L-LLサイズ
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm
・M-Lサイズ
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm
・L-LLサイズ
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm
・M-Lサイズ
ウエスト64~77cm/ヒップ87~100cm
・L-LLサイズ
ウエスト69~85cm/ヒップ92~105cm
・S-Mサイズ
ヒップ75~88cm/身長145-160cm
・M-Lサイズ
ヒップ80~93cm/身長150-165cm
・L-LLサイズ
ヒップ85~103cm/身長155-170cm
・M-Lサイズ
ウエスト64~70cm/ヒップ87~95cm
・L-LLサイズ
ウエスト69~77cm/ヒップ92~100cm
・XLサイズ
ウエスト77~85cm/ヒップ97~105cm
・フリーサイズ
ヒップ85~98cm/身長150-165cm
価格 1枚:4,380円
3+1枚:13,980円
5+2枚:19,980円
1枚:3,980円
2枚:7,960円
3枚:10,740円
5+1枚:15,920円
1枚:3,990円
2枚:7,960円
3+1枚:12,990円
5+1枚:15,920円
1枚:2,980円
3枚:8,940円(
3+2枚:13,980円
6+2枚:17,880円
1枚:6,028円
3枚:15,114円+豪華特典3点
5枚:21,978円+豪華特典3点
1枚:4,378円
3枚:10,978円
4+1枚:15,378円
8+2枚:21,780円
1枚:3,597円
3枚:10,791円
4枚:14,388円
5枚:17,985円
グラマラスパッツ
「cancan」「美人百花」「CLASSY」で加圧インナー部門1位!
有名雑誌「ViVi」で”本当に使えたものアワード”に選出!12個のアプローチで、下半身からお腹までトータルケアをしてくれる「グラマラスパッツ」
着圧力に定評があり、いい意味で履くのに苦労する人が続出するほど!

リピーター続出で、申し込みから最大2ヶ月待ちになったほどの大人気スパッツ!

特典①:3枚セットなら送料無料+夜用が無料!
特典②:5枚セットなら送料無料+夜用が2枚無料!

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
価格 1枚:4,389円(送料別)
3+1枚:13,068円(送料無料)で夜用が1枚無料!
5+2枚:21,978円(送料無料)で夜用が2枚無料!

公式サイトはこちら
グラマラスパッツ公式

グラマラスパッツを履いた人のリアルな口コミ!

s2kq0ijxxxさん 31歳女性

出産してから痩せず、デニムが入らないどころかボタンも締まりませんでしたが一ヶ月履いたらデニムが履けるようになりました!

minmin0214さん 21歳女性

グラマラスパッツは胸下までカバーしてくれるので、足だけではなくお腹もカバーしてくれるのがいいと思いました。出かけるときによくパンツの下に履いています!

riramohuさん 20代女性

お腹から足首まで引き締め効果を実感!特にクビレが出来たことが嬉しかったです!履いた感じは程良いきつさで苦しくありません。デザインはシンプルなので、ショートパンツの下に履いたりしてお出かけもしていました♪

ss0110さん 20代女性

出かける時に着用しており、見た目は引き締まって見えましたが長時間使ってると締め付けがきつかったです。

maayanさん 23歳女性

期待しすぎてたせいか、正直あんまりいいとは思わなかったです。そこまで効果は出なく、私には履き心地が少し苦しかった。寝る時に履いていました。

※着用時の着圧による補正効果など着圧によるボディラインの変化には個人差があります

フラミンゴレギンス
2020年11月中に楽天ランキング驚異の16冠を達成!
翌月、2020年12月にはAmazon売れ筋ランキング1位!アジアの女の子がなりたい顔No.1の「テリちゃん」がイメージモデルをしてる今一番HOTな着圧スパッツ!

「#テリちゃんの着圧レギンス」がTwitterトレンド1位になってそこから火がついて大人気に!

着用時に、脚が細く見えるスパッツとして20代女性から注文殺到中!

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特典③:3枚セットなら送料無料+10%オフ!
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特典⑤:5枚セットは、さらに1枚プレゼント!

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
効果・機能 骨盤矯正/お尻リフトアップ/細魅せ/美脚/くびれ/防臭抗菌
価格 1枚:3,980円(送料別)
2枚:7,960円(送料無料)
3枚:10,740円(送料無料)1枚より3,600円お得!
5+1枚:15,920円(送料無料)1枚より12,760円お得!

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フラミンゴレギンス公式

フラミンゴレギンスを履いた人のリアルな口コミ!

nene0909さん 20代女性

足からウエストお尻まで本当にスッキリして気持ちがいいし温かい!私は、脚のむくみが酷いのでこれを着用すると脚が軽くなって寝つきやすくなりました♬

tomo0218さん 20代女性

個人的にはそこまで強い着圧はなく、履き心地がいいので外出時にも履いています。おしゃれ感もあるので、外出にも履いていけるので重宝しています!

jxuteng1さん 19歳女性

かわいくて履き心地もいいので、普段家にいる時に着たりしています♪又、脚がほっそりしただけではなく、ネコ背や歩き方も改善されたような気がします!(背筋が伸びてる感じがします!)

ss0110さん 30代女性

着圧自体ほぼ初心者だからか、ふくらはぎから膝にかけての圧迫感が強く苦しく鬱血するような感覚がありましたので、何回も履けませんでした。

hkskさん 20歳女性

パンツを履く時に使いましたが、少し自分にはきつかったです。

ベルミス
2020年2月中にトレンドダイエットランキング10冠達成!
2020年10月には、Amazonランキング2冠達成!「履いた瞬間から見せる脚」をキャッチコピーに発売当初から売れ続けてるベルミス!
特許出願中の「6Dスパイラル構造」での着圧力が凄すぎて、加圧が強いものを求める人におすすめ!

特典①:サイズ30日間交換保証!
特典②:3枚セットなら送料無料+1枚プレゼント!
特典③:5枚セットなら送料無料+2枚プレゼント!

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
効果・機能 骨盤矯正/美尻/細魅せ/美脚/くびれ/
価格 1枚:3,990円(送料別)
2枚:7,960円(送料無料)
3+1枚:12,990円(送料無料)
5+1枚:15,920円(送料無料)

公式サイトはこちら
ベルミス公式

ベルミスを履いた人のリアルな口コミ!

たてよこなかなかさん 25歳女性

家で起きている時間に履きました。履く時はすごくきついけど、段々と慣れていき、むくみも取れる感じがしました。

lupin30さん 20代後半女性

だいたいの着圧スパッツは足首までしかないところ、ベルミスはつま先まであるので、冷えも防げ引き締まった感じがしました!

takacomcomさん 29歳女性

スタイルがいい方じゃないので、家で履いています。結構というかかなりパツパツで引き締まってる感をすごく感じます。

佐々木 葵さん 20代女性

インスタグラムで購入し、寝る前に履いていました。着圧力はまぁまぁありましたが履いているうちにだんだん広げられていく感じもしましたが、むくみは取れていると思います。ただ、もう一度購入したいかと言われるとリピートはしないと思います。

snooreoさん 31歳女性

肌触りはいいのですが、朝から晩まで立ち仕事中に履き続けてるとホント苦しくてダメでした。

メディレギンス
シリーズ累計販売数125万枚突破!
楽天ランキング12冠達成!履くだけで、見た目「マイナス6cm」と公式が明言してる「メディレギンス」

独自の「温活繊維キュアヘルツ」で、血流改善からリンパをケアして基礎代謝UP!痩せやすい体質作りに最適!

特典①:30日間返金保証!
特典②:3枚セットなら送料無料+特典付き!
特典③:5枚セットなら送料無料+特典付き!

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
効果・機能 骨盤矯正/美尻/細魅せ/美脚/くびれ/保温効果/代謝アップ
価格 1枚:2,980円(送料別)
3枚:8,940円(送料無料)
3+2枚:13,980円(送料無料)で夜用が2枚ついてくる!
6+2枚:17,880円(送料無料)で夜用1枚+足裏シート!

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メディレギンス公式

メディレギンスを履いた人のリアルな口コミ!

1128Ryoさん 20歳女性

引き締め感がちょうどよくて履き心地が良かった。履いた後もスッキリします♪

ayatam317さん 30歳女性

始めは少しキツく感じましたが、履いているウチに引き締まってきたのか動きやすくなりました。そして、むくみもなくなりました!

ninininnnさん 24歳女性

寝る前に履いてます。立ち仕事で疲れた脚の疲れ、むくみが取れるので手放せません!締め付けがキツすぎないので、履いて寝ても朝まで快適です♪

ayksjk220さん 28歳女性

私は締め付けが強すぎるのが苦手なので、失敗したなと思いました。動きづらいし履きづらさを感じました。

わたっこタンポポさん 18歳女性

履くときが大変で時間がかかります。たしかに履くと脚が細くなりますが。履く面倒が勝ってしまって長続きはしませんでした。

シンデレラウォーク
あの湘南美容クリニックが本気で開発した着圧スパッツ!
美容医師の97%が手放したくないと大絶賛!履くだけで「平均マイナス25cm」ということだけある着圧力。
膝下から「ふくらはぎ」「足首」の着圧力が他社を寄せ付けない28hPa!

その凄まじい着圧力により履く人を選ぶので、業界で希少なお試しキャンペーン中!

特典①:7日間お試しキャンペーン中!
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着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
価格 1枚:6,028円(送料別)
3枚:15,114円(送料無料)+5分でできる美脚プログラム+ELLASTYクーポン3000円分+特別タイムセール招待
5枚:21,978円(送料無料)+5分でできる美脚プログラム+ELLASTYクーポン5000円分+特別タイムセール招待

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シンデレラウォーク公式

シンデレラウォークを履いた人のリアルな口コミ!

sallysさん 20代女性

普通のスパッツよりは程よく締め付けられていていいなと感じて履いています。着圧に期待を持ちすぎていたせいもあるが、履いた脚からスッキリ下とかはなかったです。

FumiFumiさん 25歳女性

7日間お試しキャンペーンで購入しました。体のラインが引き締まるだけではなく、タイトなボトムを履いた時に下着のラインがでない点もとても良かったです♪

田川 るいさん 26歳女性

私は日頃寒い所で仕事をしているので、防寒のために使っています。そこまで、圧迫感はないですし、スカートの場合は、スタイルも良く見えるので抜群の使い勝手だと思っています♬

0807ihmrさん 24歳女性

仕事が美容師で1日立ち仕事のため、仕事中にはいています。履いていないときよりはむくまない気がします。でもすごく効果があるかというとうーんという感じです。

リーこーさん 27歳女性

あまり効果を感じなく、履き心地もあまり気に入らなかったため2,3回しか履いていません。

キュリーナ
楽天ダイエットスパッツレギンス「デイリー」「週間」ともに1位!
着用試験で、平均消費カロリー109%UPを実証!唯一、着圧スパッツで運動時のカロリー消費量を記載してる「キュリーナ」
お腹周りの着圧力が類を見ない強いから、お腹やお尻を重点的に攻めたい人におすすめ!

特典①:3枚セットなら送料無料
特典②:4枚セットなら送料無料+1枚無料!
特典②:8枚セットなら送料無料+2枚無料!

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/
価格 1枚:4,378円(送料別)
3枚:10,978円(送料無料)
4+1枚:15,378円(送料無料)で単品で買うより6,512円お得!
8+2枚:21,780円(送料無料)で単品で買うより22,000円お得!

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キュリーナ公式

キュリーナを履いた人のリアルな口コミ!

leooeiさん 22歳女性

しっかりと脚にフィットし、着るだけで美脚になったような気分になれました。短めのスカートにこれを履くと脚がいつもより細く見えて最高です!

0441k1y0さん 20歳女性

ずっと履けて履きやすいのです。細めのスキニーやジーンズを履くときに着用すると細く見えます。

06am21さん 44歳女性

お腹が出始めたので、娘が自分のと一緒に注文してくれました。履き心地はとってもいいです。ガードルでは、少しきついのでキュリーナのスパッツぐらいがちょうどいいと思って履き続けてます。

3neemon10さん 27歳女性

履く時に引っかからずに履けて、履き心地は悪くなかったが、しめつけがきつかった。

Koirinennekokanさん 25歳女性

消費カロリーアップをうたってるけれど、あまり効果を感じなかった。ただ、履き心地は良かったです。

プレミアムスリムスキニー
シリーズ合計販売数100万枚突破!
購入特典で、ついてくる非売品も好評!現役モデルが愛用はもちろん、夜の蝶達も愛用する「プレミアムスリムスキニー」
購入特典で貰える非売品の「足裏ツボトレンカ」でさらに効果UPが期待できる!

特典①:3枚セットなら送料無料
特典②:4枚セットなら送料無料+脚痩せサポートサプリ
特典②:5枚セットなら送料無料+足裏ツボトレンカ

着圧力
履き心地
評価
対象部位 お腹/腰/お尻/太もも/ふくらはぎ
価格 1枚:3,597円(送料別)
3枚:10,791円(送料無料)
4枚:14,388円(送料無料)+脚痩せサポートサプリ
5枚:17,985円(送料無料)+足裏ツボトレンカ

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プレミアムスリム公式

プレミアムスリムスキニーを履いた人のリアルな口コミ!

A.K.Mさん 21歳女性

履き心地は普通だが効果はある。着圧なので、むくみはすごく減る。デスクワーク中に履いてました。

マロサクさん 22歳女性

寒い時期にスカートを履く時に着用しましたが、履いている間は少し脚がポカポカして冷え性対策にちょうど良かったです。

gacha07さん 26歳女性

私服で履くのに問題なく、着圧もきつ過ぎずで毎日使用しても問題ないです。仕事の際は、パンツの下に履いたり、トレーニング中にトレーニングパンツと合わせて使用してます。

snooreo125さん 32歳女性

主に寝ている間に履いていましたは、着圧感はあまり感じませんでした。

maimai01さん 31歳女性

密着が強く蒸れてしまったのかチクチクして痒くなることがありました。少し暖かい日は蒸れやすかもしれません。

【効果・機能について】

弊社独自に公式サイトで一文字一句確認し明記されているものを抜粋。

又、クラウドソーシングサイト(クラウドワークス)で集めた口コミ(619人)を参考に効果があったものを記載しております。

*効果を保証するものではありません。

【評価について】
クラウドソーシングサイト(クラウドワークス)で、618人の着圧スパッツを履いてる人にアンケートを取った評価を元に記載しております。

口コミも、その中で最も多かった良い評判と悪い評判を抜粋しております。